Płukanki: co jest w środku i co naprawdę robi każdy składnik czynny

Półka z płukankami pokazuje dziesiątki produktów wyglądających jednakowo, a wybór pada według zapachu albo ceny, bo etykieta nie pomaga ich rozróżnić.

Użyteczne rozróżnienie oddziela płukanki kosmetyczne, działające na oddech bez zmiany biofilmu, od leczniczych, zawierających składniki czynne o udokumentowanym działaniu na płytkę albo próchnicę.

Pierwsza grupa maskuje. Druga działa — i warto wiedzieć, na co.

Chlorheksydyna jest najskuteczniejsza wobec płytki i właśnie dlatego stosuje się ją krótko, o czym mowa gdzie indziej. To nie jest płukanka codzienna.

Chlorek cetylopirydyniowy ma niższą aktywność przeciwbakteryjną, ale lepszą tolerancję i może być stosowany dłużej. To składnik czynny wielu płukanek do użytku codziennego.

Fluorki mają inny cel: nie zmniejszają płytki, lecz działają na remineralizację szkliwa. Płukanka z fluorem służy przeciw próchnicy, a nie przeciw zapaleniu dziąseł.

Olejki eteryczne, zwykle w połączeniach tymolu, eukaliptolu, mentolu i salicylanu metylu, mają udokumentowane działanie wobec płytki i zapalenia dziąseł, słabsze niż chlorheksydyna, lecz bez jej ograniczeń stosowania.

Związki cynku działają na lotne związki siarki, czyli na nieprzyjemny oddech, mechanizmem innym niż działanie przeciwbakteryjne.

Nadtlenek wodoru w niskich stężeniach występuje w produktach wybielających, o ograniczonym działaniu na przebarwienia powierzchowne.

Co do alkoholu warto być ścisłym. Jego zadaniem jest rozpuszczanie składników czynnych i sam nie jest czynnikiem działającym. Postaci bezalkoholowe istnieją i są lepsze przy suchości jamy ustnej, zapaleniu błony śluzowej albo w leczeniu uzależnienia.

Najbardziej rozpowszechniony błąd nie dotyczy jednak wyboru produktu, lecz jego roli. Płukanka nie usuwa biofilmu dojrzałego, chronionego własną macierzą.

Płukanka działa na biofilm młody i na powierzchnie już oczyszczone. Użyta zamiast szczotkowania nie daje żadnego użytecznego wyniku — i to ta informacja najbardziej zmienia rezultat.

Podsumowując: kosmetyczne maskują, a lecznicze działają, każdy składnik czynny ma inny cel, fluor służy próchnicy, a nie zapaleniu dziąseł, alkohol jest rozpuszczalnikiem, a nie czynnikiem działającym, i żadna płukanka nie zastąpi usuwania mechanicznego.